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1900 4:45
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 140,63g | Carbs: 204,77g.
Café da Manhã: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg Yolk, Egg White, تمور الشرق تمر صفاوي سعودي فاخر. Almoço: Fresh Lemon Juice, White Potatoes (Flesh and Skin), سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. Jantar: Pecans, Nestlé Fitness Biscuits, Carrots. Lanches/Outros: Mars Mars, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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