Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 64,40g | Carbs: 201,04g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Suco de Maracujá, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijoada Cozida. Jantar: Fanta Fanta Uva, Subway Frango Bacon Ranch. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Cereal. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandrada Silva
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