Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 86,60g | Prot: 70,69g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: Nisoro 韓式辣蔬菜豆腐湯, 叉燒肉, 荷包蛋, Costco 餐包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 白蘿蔔. Jantar: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. Lanches/Outros: 家樂福 芒果乾, 海綿蛋糕, 黑咖啡, 初啼 南瓜子餅乾. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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