Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 94,57g | Prot: 112,79g | Carbs: 249,64g.
Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Feijoada. mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação - 40 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane fransa
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