Jornal de SilviaRosaKrämer, 27 ago 21

Es fällt mir schwer meinen Erfolg loszulassen. Aber als Schwangere sollte das eine Zunahme im Normbereich sein...
53 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

730 kcal Gord: 39,72g | Prot: 27,51g | Carbs: 63,98g.   Café da Manhã: Kinder Bueno. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Aldi Bio Laugenzöpferl. Jantar: Leberkäse. mais...
1681 kcal Exercício: Ler - 2 horas, Estudar - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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Comentários 
ist bestimmt schwierig umzuschalten, aber du tust es fürs Baby 1😉 
27 ago 21 por membro: nöhöhöhö
Wenn du Zweifel hast, rede mit Frauenarzt, er wird schon sagen, was du für dein Gewicht tun kannst, ohne dem Baby zu schaden 😇👍 Ich habe mir leider beim 2. Kind alleserlaubt, mit dem Gedanke, es ist jetzt eh schnuppe, nachher wird es wieder. Dieses Nachher hat über 10 Jahre gedauert 👀 Bleib vernünftig und habe Spass mit dem wubderbaren Wesen in deinem Bauch 🥰 Schönste Zeit im Leben, mei es Erachtens 😍 
27 ago 21 por membro: Shiva1705
Ich würde auch sagen rede mit deinem Frauenarzt. Wir sind Laien aber ich denke wichtig ist dass du alle wichtigen Mineralien und Vitamine aufnimmst fürs Kind vor allem Folsäure (Stichwort Fembion). 
27 ago 21 por membro: unbekannterheld
Macht das für Dein Baby. Dann kann Du über Dich nachdenke. Wenn das Baby da ist... kann Du ganz normal abnehmen. Hole Dir ein Workingwagen ist gut für das Baby und für Dich. 
27 ago 21 por membro: Hoffi2102
mir ging's genauso . weiß wie du dich fühlst 
27 ago 21 por membro: nidi888
Ich hab 18 kg zugenommen in meiner Schwangerschaft. Unsere Tochter ist jetzt 6 Monate und die letzten 6 kg von der Schwangerschaft bekomme ich nicht runter 😔 ich ärgere mich, dass ich nicht mehr auf meine Ernährung geachtet habe. jetzt sind es nämlich insgesamt 14 kg die ich runter kriegen muss 🙄 
27 ago 21 por membro: JA2502
Danke für Eure lieben Kommentare und Tipps! ;) Ich werde versuchen, das Beste aus der Situation zu machen und natürlich hat das Baby Priorität! :) Ich glaube, da muss ich irgendwie einen guten Mittelweg finden und das werde ich irgendwie... 
30 ago 21 por membro: SilviaRosaKrämer

     
 

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