Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 65,85g | Prot: 57,77g | Carbs: 111,66g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Queso Manchego, Huevo Revuelto. Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Espinacas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Jantar: Kirkland Signature Nuez de la India, Torta de Jamón. Lanches/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas). mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovelive2
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