Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 70,71g | Carbs: 263,22g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Requeijão, Panco Bisnaguinha, Lever Suplemento Alimentar de Luteína, Zeaxantina em Cápsulas. Almoço: Suco de Laranja Natural, Cenouras Cozidas, Banana Nanica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perugina Baci, Pão Francês, Swift Linguiça Cuiabana, Salada Vinagrete, Biscoito de Polvilho, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Brahma Cerveja Duplo Malte, Elma Chips Baconzitos. Lanches/Outros: Batavo Nuv Pêssego e Damasco . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sa.bri.ne
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