Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 36,77g | Carbs: 156,27g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Classic, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Tahu Kukus. Jantar: Nasi Merah, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Tropicana Slim Sambal Terasi, Daun Bawang, Tahu. Lanches/Outros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arininasution8
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