Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 69,08g | Carbs: 193,62g.
Café da Manhã: Kacang Merah (Kalengan), Roti, Kapal Api Kopi Susu. Almoço: Mama Suka Bon Nori Original, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan, Pepaya Muda, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Mie. Jantar: BonCabe Level 15, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Pangsit Polos, Daging Bebek, Ayam Goreng, Jamur Tiram, Kimchi, Mie. Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Susu Kedelai, Greenfields Yogurt Mango & Peach. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynaangel0901
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