Jornal de Marine.daul, 27 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
68,2 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 0,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

966 kcal Gord: 34,43g | Prot: 92,96g | Carbs: 72,33g.   Café da Manhã: Bjorg Muesli Superfruits, Leader Price Flocons D’Avoine, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Kiwi, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Almoço: Courgette, Lidl Filet de Poulet, Amandes. Jantar: Marie Blachère Pain Nordique, Houmous, Fleury Michon Jambon le Supérieur , Sucrine, Lidl Mozzarella, Tomates. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. mais...
478 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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