Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 79,08g | Prot: 70,34g | Carbs: 117,79g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yulaflı omlet. Almoço: Yufka, Mevsim Salata, Ayçiçek Yağı, Kıyma, Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucukmuffin
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