Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 81,85g | Carbs: 110,85g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almoço: Pomidor Malinowy, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese. Jantar: Baresa Suszone Pomidory z Pestkami Dyni, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fine Food Piada, SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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