Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 59,58g | Prot: 147,29g | Carbs: 239,36g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, ВкусВилл Грецкие Орехи, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Бублик с Кунжутом. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Modern Usp Labs Modern Pre+, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Хлеб Бесподобный, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Zero Сироп Черешня, Questbar Blueberry Cobbler, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|