Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2578 kcal
|
Gord: 94,61g | Prot: 158,10g | Carbs: 217,73g.
Café da Manhã: Modern Usp Labs Modern Pre+, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Гречневая Каша, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Almoço: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Вареное Яйцо, ВкусВилл Медальон из Индейки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Jantar: USPlabs Modern BCAA, Сказка Икра из Водорослей, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Еда на Да Отруби Хрустящие Ржаные с Кальцием. Lanches/Outros: Сметанный Соус, Макароны с Сырной Начинкой, Елисей Нут Тушеный с Овощами . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|