Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 85,48g | Prot: 98,71g | Carbs: 156,45g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Jantar: Сыр Российский, Кристоф Торт Кардинал Классик. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|