Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2750 kcal
|
Gord: 122,73g | Prot: 106,82g | Carbs: 200,56g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Вино Сухое, Победа Шоколад Горький 72%, Анком Колбаса Варёная Докторская, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Творог 9%, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|