Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 61,62g | Carbs: 30,50g.
Café da Manhã: 新東陽 吐司火腿 (45克), UCC 無糖黑咖啡, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 全聯 熟麩高纖吐司. Almoço: 水煮蛋, 香菇, 全聯 黑木耳, 控肉, 花椰菜, 味全 大醇豆無加糖豆漿. mais...
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Perdendo 7,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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