|
Две с половиной недели до моря . И 3 лишних кило
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 92,82g | Carbs: 152,88g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lanches/Outros: Мёд, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Активиа Биойогурт Чернослив, Нектарин, Активиа Биойогурт Чернослив. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|