Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 70,11g | Carbs: 244,99g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Almoço: Grüne Oliven, Tomaten, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, IBIS Naan, Dilek Gekochte Kichererbsen. Jantar: Duplo Duplo, Haribo Colorado, REWE Apfelstreuselkuchen. Lanches/Outros: Rosewein, Snickers Mini Snickers. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 32 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 5 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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