Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 100,56g | Carbs: 120,18g.
Café da Manhã: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Tomates. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Jantar: Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Mozzarella (Leche Entera), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Lanches/Outros: Hacendado Sirope de Chocolate, Pascual Nata Montada Azucarada, Hacendado Tortitas de Maíz, Royal Levadura, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 26,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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