Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 65,13g | Prot: 42,46g | Carbs: 242,70g.
Café da Manhã: Хлебница Булка Ромашка , Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Чахохбили из Курицы. Almoço: Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Арбуз, Сливы, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|