Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 93,63g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Kaffee. Almoço: DIA Puré de Patatas, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Ketchup, Tomaten, Eisbergsalat, Schweinefilet, Eroski Alioli, Lidl Baguette Integral. Lanches/Outros: Lidl Chocolate con Leche, Haribo Brixx, Powerade Mountain Blast. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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