Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 79,10g | Prot: 94,97g | Carbs: 107,97g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Jantar: Fresh Bar Газировка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яшкино Крендельки с Солью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|