Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 62,20g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almoço: Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Помидоры, Болгарский Перец, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Jantar: Инжир, Окей Манго, Арбуз. Lanches/Outros: Fruttis Йогурт Персик 5%, Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|