Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Gord: 54,65g | Prot: 170,66g | Carbs: 411,17g.
Café da Manhã: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kania Dressing Erbette, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Torta allo Yogurt, Prosecco, Vino Bianco da Tavola, Vongole, Cozze Cotte, Pizza Marinara. Lanches/Outros: Santal Succo Ananas , Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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