Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 66,50g | Carbs: 168,12g.
Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Merah. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kellogg's Froot Loops, Nestle Honey Stars, Tumis Buncis, Nasi Merah. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Milkita Permen , Cimory Squeeze Yogurt Original, Jagung Rebus, Rujak Buah. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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