Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 73,01g | Prot: 128,14g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Cybermass Isolate Whey Protein, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: От Мартина Чипсы Пластинки, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Щи с Курицей. Jantar: Ферреро Раффаэлло, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta High-Pro. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|