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вчера возобновила тренажерку. питание приближённо к протасовке
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 67,84g | Prot: 88,78g | Carbs: 99,48g.
Café da Manhã: Кукурузный Крахмал, Лента Яблоко Симиренко , Творог 9%, Вологодское Яйцо. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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