Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 89,42g | Prot: 72,84g | Carbs: 169,19g.
Café da Manhã: Fine Life Сыр Эдам, Окей Багет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Круассан, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадница Омлет с Сыром и Томатами, Шоколадница Латте. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рот Фронт Халва Глазированная. Lanches/Outros: Яблоко, Банан. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 50 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos, Assistir TV - 4 horas e 28 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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