Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 107,08g | Carbs: 187,51g.
Café da Manhã: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Кувшинка Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Marzi Pani Наполеон, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лента Сухарики Весовые, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Marzi Pani Му-Му, Край Каравай Батон Солнечный, Семга Слабосоленая, Бифиссимо Полезное Мороженое, Творог 9%. Jantar: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Желтая Кукуруза. Lanches/Outros: Виноград. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|