Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 85,05g | Prot: 79,75g | Carbs: 61,52g.
Café da Manhã: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, 紐西蘭花生醬@@. Almoço: 馬鈴薯, 全聯 梅花肉, 烤南瓜@@, 奧利塔 玄米油, 莧菜. Jantar: 高麗菜, 煎雞蛋, 雞腿, 奧利塔 玄米油, 空心菜. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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