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昨天控制外食的量很好👍
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59,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 18,45g | Prot: 63,14g | Carbs: 163,57g.
Café da Manhã: 福樂 自然零無糖優格, 地瓜, 煎雞蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Almoço: 高麗菜, 紅蘿蔔, 蝦米, 炒香姑, 花枝丸. Jantar: 7-11 日式蕎麥風味麵. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaccp22
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