Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 135,91g | Prot: 128,50g | Carbs: 221,19g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almoço: Mousse de Maracujá, Ovo Frito, Peixe Empanado Frito, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salame, Cappuccino, Sadia Mussarela, Polenta Frita. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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