Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2073 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 108,48g | Carbs: 328,80g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Lucky Days Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков. Almoço: Приосколье Окорочок Бескостный, Гречка Отварная, Кофе, Сироп, Белый Город Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Рис, Тилапия. Jantar: Банан, Банан, Банан, Банан. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de foundredone
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