Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 63,16g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: Continente Nectarina, Morangos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Baguette. Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido, Compal Feijão Preto, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Lanche da Tarde: Continente Melão, Açúcar Mascavado. Jantar: Abóbora Cozida, Gallo Azeite Virgem Extra, Nabo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Continente Nectarina. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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