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eAG(90 dias) 166 mg/dl ==> HgA1C 7.41%
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110,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 99,95g | Carbs: 124,57g.
Café da Manhã: Gallo Azeite Virgem Extra, Nabo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Chicharro Grelhado, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite Virgem Extra, Nabo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas. Lanche da Tarde: Continente Bolacha Maria. Jantar: Raia. Ceia: Continente Nectarina. Lanches/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Mini Tostas de Trigo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Baguette. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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