Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 76,93g | Carbs: 43,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Almoço: Thunfisch in Öl (Konserviert), Patros Fetakäse. Jantar: Lachsfilet, Salami, Käse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lanches/Outros: Omelett oder Rührei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chihiroline
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