Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 32,20g | Prot: 45,95g | Carbs: 178,26g.
Café da Manhã: WRP Meal Replacement Coklat, Melts Almost Dark Chocolate, Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Almoço: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Udang, Nasi Merah. Jantar: Mangga, Apel, Lemon, Stroberi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoex zara
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