Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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106,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 97,50g | Prot: 95,04g | Carbs: 180,29g.
Café da Manhã: Котлета Рыбная, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочная Здравница Творог 18%. Almoço: Котлета Рыбная. Jantar: Яйцо, Банан, Пицца Домашняя, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Lanches/Outros: Персики. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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