Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 68,31g | Prot: 77,27g | Carbs: 225,67g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Сухари с Изюмом, Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Окей Чизкейк с Персиком , Мясная Тефтеля, Белый Хлеб, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Гост Сметана, Сахар, Белая Поляна Творог 5%, Банан. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|