Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 78,67g | Prot: 76,03g | Carbs: 110,46g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kirschtomaten, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%. Jantar: Weißwein. Lanches/Outros: Nudeln, Packlhof Speckwürfel Roh Geräuchert, Ja! Schlagsahne, Spiegelei, Aldi Parmigiano Reggiano. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nic_El
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