Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 59,33g | Prot: 95,05g | Carbs: 100,39g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Яблоко Семеринка, Творог 9%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Господарочка Кабачки Маринованные, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Зеленая Фасоль, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай Жареный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|