Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 102,29g | Prot: 83,98g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Шпроты, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Приготовленный Лосось, Уха из Семги. Almoço: Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Yaro Пахлава, Творог 18%, Цукаты, Картофель Тушеный с Мясом, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык из Свинины. Jantar: Мёд, Творог 18%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Фрукты Слива, Виноград, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|