Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 75,17g | Prot: 70,11g | Carbs: 80,77g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Namet Macar Salam, Süt, Yumurta Omleti. Almoço: Adana Kebap, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Lahmacun, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Peyman Çiğ Badem, Kavun (Kokulu Kavun), Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çağlabyk
|