Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 14,94g | Prot: 35,00g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: Patlıcan Musakka, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Domatesler. Almoço: İncir, Kuru İncir, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Jantar: Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftma.12
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