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Due 8 sieht nicht umsonst, wie ein Unendlichkeitszeichen 👀👀👀 Es will nicht weg... Nun ja, ich bin sehr geduldig... Irgendwo schon wütend, aber noch geduldig 😂
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80,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 72,31g | Prot: 95,08g | Carbs: 114,75g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Pommes Frites, Ponnath Rote Wurst. Jantar: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spiegelei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Surimi. Lanches/Outros: MAOAM Maoam. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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