Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 20,85g | Prot: 123,48g | Carbs: 129,95g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Омлет, Молоко (Цельное Молоко), Здоровое Меню Хлопья 4 Злака с Нутом. Almoço: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Картофель Свежий , Щука Жареная. Jantar: Чай с Лимоном, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Курага без Косточки. Lanches/Outros: Арбуз, Груша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|