Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 84,14g | Prot: 136,09g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Городецкий Ряженка 3,5%, Милк Лэнд Творог 5%. Jantar: Груша, Салат без масла. Lanches/Outros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хозяин Балтики Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские, Салат без масла, Сливы. mais...
|
|
350 kcal
|
Exercício:
Степ интервал - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|