Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 23,10g | Prot: 74,80g | Carbs: 110,74g.
Café da Manhã: Costco 餐包, 安麗 巧克力蛋白素, 雞蛋（整個）, 安麗 優質蛋白素. Almoço: 韭菜, 鱈魚, 花枝, 地瓜葉, 炒雞蛋, 娃娃菜. Jantar: 福記 當歸鴨湯, 鴨肉, 龍口 冬粉. Lanches/Outros: 甜柿, Zespri 黃金奇異果. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 23 minutos, Dormir - 4 horas e 37 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 塔洛塔妮
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