Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 98,44g | Prot: 106,77g | Carbs: 64,41g.
Café da Manhã: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, 紐西蘭花生醬@@. Almoço: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 承新 豆腐皮, 煎雞蛋, 烤南瓜@@, 奧利塔 玄米油, 空心菜. Jantar: 香菇, 鮭魚, 煎雞蛋, 番茄, 奧利塔 玄米油, 高麗菜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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